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Risultato dopo un mese passato in Toscana zona rossa. 3 digiuni intermittente a settimana, vino, biscotti, pane e altre amenità negli altri giorni, ma troppo. Nonostante la compagnia, le tentazioni, le debolezze e le timidezze ci sono riuscita e ho perso più di un chilo. Fotografia del 2015 ma con un giorno di digiuno in più. Attività fisica ZERO, tra zona rossa e freddo I don't see it coming...
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133.4 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 0.6 lb a week
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