Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
241.6 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 82.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2020:
|
1001 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 60.75g | Carb: 121.27g.
Breakfast: Банан, Нескафе Кофе Растворимый, Campina Сливки Порционные, Lavazza Кофе Qualita Oro. Lunch: Каждый День Ветчина из Индейки, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna 125's weight history
|