|
Ну здравствуйте, 50 и 4. Лет 8 не виделись 🙈
|
111.1 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2020:
|
1580 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 81.72g | Carb: 147.39g.
Breakfast: Boombar Protein Cookie Cherry, Вареное Яйцо, Мираторг Котлета по-Киевски, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Дим Кофе Капучино. Dinner: Салат Нежный, Шампиньоны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе . Snacks/Other: Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Boombar Protein Cookie Cherry, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хурма. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alex.1991vnbcgh's weight history
|