Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
147.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 December 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 138.67g | Carb: 132.49g.
Breakfast: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Лаваш Тонкий Б/Д ИП Галстян , Pretto Рикотта Сыр Мягкий /Pretto/, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Рузский Творог Обезжиренный . Lunch: Винегрет без Масла Orom, Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Вареное Яйцо. Dinner: Окей Манго, Рузский Творог Обезжиренный , Капуста Тушеная без Масла, Окей Лосось Атлантический. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|