mirela.patrascu's Journal, 03 December 2020

120.8 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1329 kcal

Fat: 49.50g | Prot: 113.38g | Carb: 103.51g.   Breakfast: Prozis Burro di Arachidi Bio, Pere, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. Lunch: Fesa di Tacchino, Scotti Gallette di Riso Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Lidl Skyr Formaggio, Vallericca Vellutata di Carote e Zucca. Snacks/Other: Amo Essere Biologico Semi di Zucca, Milbona Yogurt Greco. more...

1551 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...