Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
195.3 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2020:
|
1668 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 95.24g | Carb: 146.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мерилен Вареники с Капустой и Мясом, Бахетле Пельмени из Говядины. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Подсолнечное Масло, Помидоры, Соевый Соус, Жареное Яйцо. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Дары Природы Салатная Фантазия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясной Ряд (Ратимир) Карбонад Экстра. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
гелла144's weight history
|