Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
115.5 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2020:
|
680 kcal
|
Fat: 22.94g | Prot: 13.67g | Carb: 107.63g.
Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры Черри, Макфа Вермишель Паутинка. Dinner: Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника, Snickers Minis, Рот Фронт Птичье Молоко, Milka Фундук, Активия Йогурт, Хурма. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
trylalalala's weight history
|