Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
95.0 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2020:
|
1270 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 105.65g | Carb: 95.32g.
Breakfast: Покровский Сыр, Балтийский берег Икра Трески, Яичный Белок, Молочный Городок Молоко 2,5%, Агро-Альянс Крупа Манная, Вереск Вафли Какао-Шоколадные на Фруктозе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные. Lunch: Сардины, Яичный Белок, Heinz Горошек, Наш Лидер Творог Обезжиренный. Dinner: Изюм, Наш Лидер Творог Обезжиренный. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irrest!'s weight history
|