|
вес выше на 1 кг, а объемы на 2 см меньше
|
171.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2020:
|
1909 kcal
|
Fat: 105.16g | Prot: 81.03g | Carb: 162.11g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Бекон (Жареный), Гречка Отварная. Lunch: Чернослив, Салат из Свеклы с Майонезом, Котлета Домашняя, Спагетти. Dinner: АВК Конфета Труфалье, Жареный Картофель, Жареная Утка, Яблоко Голден, Мандарины. Snacks/Other: Шоколадное Печенье. more...
|
|
1890 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ageyeva2009's weight history
|