Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
168.7 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2020:
|
2053 kcal
|
Fat: 102.89g | Prot: 98.66g | Carb: 189.35g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сырники. Lunch: На Вишневой Кольцо Заварное с Начинкой Взбитые Сливки, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Растительное Масло, Яйцо. Dinner: Арахис, Донские Традиции Карбонад Праздничный, Хлеб, Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Гранат. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nathings's weight history
|