Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
147.9 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2020:
|
1978 kcal
|
Fat: 80.98g | Prot: 56.04g | Carb: 268.99g.
Breakfast: Хлебцы с лососем и сыром, Кокос, Голубика, Nutiva Семена Чиа, Хлебцы с лососем и сыром, Дыня. Lunch: Магнит Арбуз. Dinner: ВкусВилл Чебуреки с Мясом. Snacks/Other: Шоколад, Банан, Ананас, Шоколад, Избенка Мороженое Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Ананас, Шоколад, Избенка Кефир 1%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vostrikate's weight history
|