|
Ахах, калораж снижается, вес набирается, но визуал вроде улучшается, хм
|
135.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2020:
|
1785 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 70.94g | Carb: 283.50g.
Breakfast: Магнит Хурма, ВкусВилл Хурма, Пишмание, Вкусвилл Йогурт «Злаковый Салатик» 1,5%, Вкусвилл Йогурт Греческий из Цельного Молока 4%, Вкусвилл Паста Ацидофильная Кисломолочная 4%. Lunch: ВкусВилл Молоко 2,5%, Увелка Полба из Цельного Зерна. Dinner: Вкусвилл Йогурт Греческий из Цельного Молока 4%, Фейхоа с медом. Snacks/Other: Магнит Яблоко, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью . more...
|
gaining 6.2 lb a week
|