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troppi sgarri aiuto...
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136.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 November 2020:
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1682 kcal
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Fat: 43.53g | Prot: 70.83g | Carb: 254.11g.
Breakfast: Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Lenticchie Bollite, De Cecco Pasta Mista N°120, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Cornetto alla Nutella, Pane Multicereali, Verdura Cotta, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Pane Bianco, Marmellate e Conserve di Albicocche, Bauli Il Panettone Cioccolato. more...
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gaining 0.6 lb a week
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