mirela.patrascu's Journal, 23 November 2020

121.0 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 5.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1430 kcal

Fat: 60.23g | Prot: 111.71g | Carb: 107.72g.   Breakfast: Pere, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Amo Essere Biologico Semi di Zucca. Lunch: Parmigiano (in Pezzi), Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Lidl Skyr Formaggio , Vallericca Vellutata di Carote e Zucca. Snacks/Other: Colfiorito Semi di Zucca , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. more...

1597 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...