Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
154.5 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2020:
|
1387 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 61.78g | Carb: 105.03g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Волковская Пивоварня Сидр Сидорова Коза, Красная Икра Красная Икра, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Станем Друзьями Авокадо , Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Snacks/Other: Мистер Лис Яблочный Сидр. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenrrr's weight history
|