bysinka47b's Journal, 18 November 2020

116.1 lb Lost so far: 6.7 lb.    Still to go: 10.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

981 kcal

Fat: 45.10g | Prot: 89.98g | Carb: 53.70g.   Breakfast: Яйцо-Пашот, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Olitalia Масло Виноградной Косточки, Рыба на Гриле, Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Global Village Укроп, Пятерочка Помидоры. Dinner: Избенка Йогурт Греческий 4%. more...

1283 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...