|
День 2.
Вода уходит)
|
126.8 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2020:
|
945 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 59.72g | Carb: 80.23g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Candice Cake Сметанник с Черникой. Lunch: Barilla Соус Arrabbiata, Solvie Protein Biscuit Груша, Огурец (с Кожурой), Pasta Zara Pennine, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе. Dinner: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Bombbar Keto Cookie Coconut Ptifur + Almonds . more...
|
losing 30.9 lb a week
|
 Comments
@Mnangag, ожидаемый результат
18 Nov 20 by member: Kholodovitch
|
думала, что меньше сольётся за день, но порадовалась)
18 Nov 20 by member: mnangag
|
на сколько калорий питались вчера?)
18 Nov 20 by member: azazalia
|
вчера около 1100, есть особо не хотелось после таких зажоров🥵
18 Nov 20 by member: mnangag
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mnangag's weight history
|