Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
115.2 lb
Lost so far: 7.6 lb.
Still to go: 9.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2020:
|
779 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 71.50g | Carb: 53.37g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Пятерочка Яйца, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: ВкусВилл Тунец Натуральный , Сладкий Лук, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Масло Оливковое, Global Village Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Избенка Йогурт Греческий 4%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|