Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
268.7 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2020:
|
2051 kcal
|
Fat: 108.72g | Prot: 115.80g | Carb: 157.86g.
Breakfast: Махеевъ Майонез, Свеклы, Капуста, Морковь, Яйцо, Творог 5%, Каждый День Крахмал Картофельный, Алтай Мука Пшеничная, Сметана 15%, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Рассольник, Восход Хлеб Народный, Михайлов Курень Паштет из Гусиной Печени. Dinner: Колбаса Докторская, Fish House Скумбрия , Морковь, Свеклы, Капуста, Слобода Майонез Оливковый 67%, Восход Хлеб Народный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Beerka Тунец Сушено-Вяленый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|