Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
149.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2020:
|
792 kcal
|
Fat: 31.06g | Prot: 55.08g | Carb: 74.67g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Гранола, Уха. Dinner: Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Капуста Жареная. Snacks/Other: Мёд, Творог 9%, Красная Цена Чернослив. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M a d L e n's weight history
|