Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
149.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2020:
|
1230 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 39.88g | Carb: 182.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой, Уха. Dinner: Чай, Капуста Жареная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M a d L e n's weight history
|