Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
121.3 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2020:
|
912 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 60.46g | Carb: 73.25g.
Breakfast: Green Market Клубника Замороженная, ВкусВилл Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Геркулес Хлопья. Lunch: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Global Village Укроп, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Салат Айсберг, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Активия Йогурт. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|