Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
204.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 83.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2020:
|
458 kcal
|
Fat: 19.55g | Prot: 39.57g | Carb: 31.01g.
Breakfast: Fishka Горбуша, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Ашан Гранат, Орехи Кешью, Fishka Горбуша, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kcutta's weight history
|