Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
112.7 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2020:
|
1709 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 55.28g | Carb: 191.28g.
Breakfast: Тирамису "Веган Домашний От Вики", Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Авокадо, Hacendado Pan Multifibras, Кофе. Lunch: Кофе, Тирамису "Веган Домашний От Вики", Flora Margarina, Hacendado Pan Multifibras, Унипром Сосиски Куриные, Винегрет без Фасоли "Вика". Dinner: Сушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), За Родину Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Other: Магнит Банан, Окей Груша Конференс. more...
|
|
1406 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maravillosa7's weight history
|