Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
174.4 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2020:
|
1086 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 67.85g | Carb: 37.26g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Холодный Кофе со Сливками, Жареное Яйцо, Тунцов Крабовые Палочки. Lunch: Ермолино Колбаса Вареная , Атяшево Паштет Печеночный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Белый Замок Сыр Чеддер "Алтайский" Спагетти, Холодушка Холодец Купеческий. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya.talzak's weight history
|