|
10 дней топтания на месте, пока топчимся на месте можно поработать над шкуркой, чтоб меньше провисала...
|
270.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 116.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2020:
|
2062 kcal
|
Fat: 112.63g | Prot: 82.03g | Carb: 187.04g.
Breakfast: Coffeeshop Company Круассан Классический, Авокадо Авокадо, Меридиан Нерка Слабосоленая, Тирамису. Lunch: Оливковое Масло, Свежов Винегрет Овощной, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. Dinner: Оливковое Масло, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Свекла Вареная, Хлеб с Изюмом. Snacks/Other: Тирамису, Виноград. more...
|
|
515 kcal
|
Activities & Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|