Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2020:
|
1273 kcal
|
Fat: 100.44g | Prot: 62.78g | Carb: 24.85g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Greenfield Чай Чёрный, Махеевъ Майонез Оливковый, Sicilia Сок Лайма, Салат из Помидоров и Огурцов, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Яичница. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Колбаса Докторская. Dinner: Greenfield Чай Чёрный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Махеевъ Майонез Оливковый, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Elina_garif1's weight history
|