Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
142.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2020:
|
1341 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 103.24g | Carb: 126.09g.
Breakfast: Окей Сосиска в Тесте, Кофе с молоком и сахаром@ира. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе с молоком и сахаром@ира, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Макфа Спагетти Яичные. Dinner: Белая Дача Винегрет, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinaivankova's weight history
|