Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
247.6 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 95.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2020:
|
1142 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 52.17g | Carb: 131.78g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Перекресток Плов со Свининой, Редис, Веселый Молочник Сметана 15%, Herbalife Травяной Концентрат. Dinner: Туймазыагрогриб Вешенки, Delicato Какосовое Масло, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Herbalife Травяной Концентрат, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Чернослив, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Inna_Naumova's weight history
|