Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
164.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2020:
|
1808 kcal
|
Fat: 85.79g | Prot: 102.66g | Carb: 158.01g.
Breakfast: Дикси Скумбрия, Ашан Помидор, Окей Перец Красный, Окское Яйцо, Магнолия Картофель Отварной. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Сыробогатов Сыр Пармезан, Окское Яйцо. Dinner: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Избенка Масло Сливочное, Макфа Макароны Отварные, Красный Октябрь Какао, Пятерочка Банан, Ваш Выбор Творог 5%. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Ермолино Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Nestle Кит Кат Dark. more...
|
losing 4.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yazhyruha's weight history
|