Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
147.5 lb
Lost so far: 60.0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 62.21g | Carb: 123.06g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Русское Море Сёмга Подкопченная, Яйцо Куриное, President Сливочное Масло 82%. Dinner: Heinz Соевый Соус Классический, Королек, Шампиньоны, Президент Масло Сливочное 82%, Европа Гречка. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лика Джачвлиани's weight history
|