Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
139.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 October 2020:
|
1862 kcal
|
Fat: 86.34g | Prot: 72.53g | Carb: 184.37g.
Breakfast: МарС Конфета Баунти, Огурец, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Дружба Плавленный Сыр, Тавр Сервелат Финский, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Dinner: Сироп, Капучино, Тавр Сервелат Финский, Курица в Сливках, Бахетле Тыква Запечённая с Чесноком . Snacks/Other: Lay's Чипсы, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л@сточк@'s weight history
|