Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
209.2 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 76.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2020:
|
1332 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 47.17g | Carb: 165.11g.
Breakfast: Чумак Соус Тартар, Колбаса Домашняя, Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Своя Линия Паштет , Белый Хлеб, Овсяные Хлопья. Lunch: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Банан, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. Snacks/Other: Roshen Печенье Эсмеральда. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
datmabullshit's weight history
|