Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2020
|
174.6 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 October 2020:
|
1328 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 55.31g | Carb: 145.87g.
Breakfast: Конфета, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Виктория Печенье Творожное, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Первый Вкус Сметана 20%, Хлеб Зерновой, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Dinner: Таврия Сервелат Городской, Вареное Яйцо, Плавыч Сыр Бургер . Snacks/Other: Виктория Печенье Творожное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisa oxy's weight history
|