Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
137.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2020:
|
1716 kcal
|
Fat: 108.15g | Prot: 109.36g | Carb: 72.88g.
Breakfast: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Помидоры, Сыродел Сыр Адыгейский, Семушка Клюква Сушёная, Перекресток Авокадо. Dinner: Хачо и Пури Люля-Кебаб из Баранины, Достаевский Фалафель. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kamenskaya_t's weight history
|