Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
189.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 30.33g | Carb: 173.32g.
Breakfast: Зеленые Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Slakon Панкейк, Голден Яблоко , Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Арбуз, Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, Свежов Гарнир Рис с Маслом, Пироговый Дворик Суп-Пюре из Шпината. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Рот Фронт Птичье Молоко, Банан. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
keto_diabeto's weight history
|