Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
111.8 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 121.19g | Prot: 54.11g | Carb: 22.76g.
Breakfast: Кокосовые конфеты кето, Домик в деревне Сливки 20%, Велком Бекон Сырокопчёный, Яйцо, Тыквенные Семечки, SPAR Аджика Домашняя, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопченый, Квашеная Капуста, Помидор Соленый, Вастэко Топленое Масло Гхи, Цветная Капуста, Мираторг Шейка Свиная. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
eliant1's weight history
|