Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
171.1 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2020:
|
1891 kcal
|
Fat: 89.61g | Prot: 113.29g | Carb: 130.23g.
Breakfast: Виноград Американского Типа, Инжир, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Арахис, Инжир, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Борщ. Dinner: Арахис, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Помидоры, Приготовленные Баклажаны. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nathings's weight history
|