Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
159.2 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2020:
|
1042 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 70.88g | Carb: 97.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Геркулес, Грецкие Орехи. Lunch: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Грудка Грудка Индейки Отварная, Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Кофе с Молоком, Судак Жареный, Картошка Тушеная, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.sukhomlin's weight history
|