|
Ох уж эти гости! То они к нам, то мы к ним... И еда!
|
147.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2013:
|
1587 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 90.71g | Carb: 215.20g.
Breakfast: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Шармель Пастила, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Быстров Каша Овсяная Чернослив с Отрубями, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Dinner: Шармель Пастила, Шампиньоны Гриль, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Яблоки. more...
|
steady weight
|