Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
129.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 October 2020:
|
1854 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 94.64g | Carb: 219.01g.
Breakfast: Фабрика Вкуса Мой Цельнозерновой Багет, Лента Масло Сливочное 82,5%, Кижуч Слабосоленый. Lunch: Belvita Soft Bakes с Клубникой, ВкусВилл Котлеты из Кальмаров, Кус-Кус с Овощами Приготовленный. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Фабрика Вкуса Мой Цельнозерновой Багет, Epica Йогурт Легкий. Snacks/Other: Grapes, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Био Баланс Кефирный 0%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|