Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
125.7 lb
Lost so far: 76.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 October 2020:
|
1856 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 93.76g | Carb: 227.02g.
Breakfast: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Лесной Орех, Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Избенка Морс Облепиховый, Котлеты Куриные Рубленые, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic. Snacks/Other: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Увелка Ячневая Каша на Воде, Окей Банан. more...
|
|
1544 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Washing Dishes - 15 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ASviristel's weight history
|