Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
129.0 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2020:
|
1323 kcal
|
Fat: 110.65g | Prot: 68.22g | Carb: 17.94g.
Breakfast: Миндаль, Сметана 20%, Добра Ферма Сир Кисломолочный 18%. Lunch: АМА Сливки 35%, Голец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гринвиль Огурцы Соленые, Цветная Капуста. Dinner: Козуб Сыр Адыгейский , Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Спаржа, Эпикур Куриное Филе Бедра. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tetiana888's weight history
|