Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 80.17g | Carb: 117.19g.
Breakfast: Риат Старорусский Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Магнит Овощи Запеченные, Запеченная или Жареная Треска, Арбуз, Увелка Перловка Отварная, Кабачки Тушеные. Dinner: Cybermass Soy Protein , Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Пирожки с Сладкой Начинкой(Лика22). more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
22Lika09's weight history
|