Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
172.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2020:
|
1842 kcal
|
Fat: 101.33g | Prot: 104.33g | Carb: 128.24g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, Яйцо Всмятку. Dinner: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Картофель Отварной, ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения, Солянка Сборная Мясная, ВкусВилл Десерт Наполеон. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. more...
|
steady weight
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка ,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
03 Oct 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|