|
:)
|
225.1 lb
Lost so far: 95.7 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2020:
|
804 kcal
|
Fat: 18.60g | Prot: 36.08g | Carb: 115.27g.
Breakfast: Nestle Кит Кат (34г), Ого Отруби Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Хлебец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_owl_831's weight history
|