Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
145.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 78.72g | Prot: 109.65g | Carb: 111.45g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Паштет из Консервы 26.09.20, Свиные Ребрышки, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, ВкусВилл Томаты Вяленые. Dinner: Дыня, ВкусВилл Омуль Копченый, Пюре. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paukova Julia's weight history
|