Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
170.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2020:
|
2194 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 125.00g | Carb: 254.41g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Шоколадные Реки Какао, Пятерочка Банан, Берестов А.C. Мёд, Ваш Выбор Творог 5%. Lunch: Окей Перец Красный, Prisma Огурец Короткоплодный, Благояр Куриные Бёдра, Избенка Масло Сливочное, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Октябрь Какао, Берестов А.C. Мёд. Snacks/Other: Energy Diet Кофе , Roshen Roshetto. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yazhyruha's weight history
|