Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
186.1 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 September 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 82.71g | Carb: 153.94g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Ферма Молоко 2,5%. Lunch: АТБ Банан, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Рыба Вареная. Dinner: Сыр Российский, Макароны с Маслом, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Колбаса Вареная Молочная. Snacks/Other: Яблоко Голден, Start Сухой Завтрак, Ферма Молоко 2,5%. more...
|
gaining 5.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fyz88's weight history
|