|
62
|
140.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2020:
|
936 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 42.27g | Carb: 88.26g.
Breakfast: Menemen, Süzme Peynir, Sütaş Süzme Yoğurt , Salatalık (Soyulmuş), Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. Lunch: Simbat Kabak Çekirdeği, Kuru Üzüm, Fındık, Badem, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Dinner: Çoban Salatası, Cacık, Bulgur Pilavı. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pinkkotella's weight history
|